10 Consejos para una vida mejor

10 Consejos para una vida mejor

Siguiendo con mi decisión de encontrar artículos útiles para el desarrollo personal y para mejorar la autoestima en nuestra vida, me he encontrado esta útil información sobre los 10 consejos para una vida mejor. Personalmente yo sigo muchos de estos consejos y creo tener una vida muy equilibrada y beneficiosa según mis necesidades e intereses. 

Siguiendo con mi decisión de encontrar artículos útiles para el desarrollo personal y para mejorar la autoestima en nuestra vida, me he encontrado esta útil información sobre los 10 consejos para una vida mejor.

Personalmente yo sigo muchos de estos consejos y creo tener una vida muy equilibrada y beneficiosa según mis necesidades e intereses.  Te animo a que leas estos 10 consejos y te quedes con aquellos que realmente creas. Recuerda que cada persona tiene sus necesidades y creencias algo que no sólo debemos respetar sino apoyar.

1- Haz un paseo diario de entre 10-30 minutos. Mientras camines, sonríe ya que este es el mejor anti depresivo.

2- Siéntate en silencio por lo menos 10 minutos al día. Descubre qué pasa.

3- Grábate con una videocámara mientras duerme y descubre qué sucede. Dormirás mejor.

4- Cuando te levantes por la mañana completa la siguiente frase, Mi propósito para hoy es

5- Vive con las 3 E: Energía, Entusiasmo y Empatía. Este consejo es importantísimo.

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6- Juega más juegos y lee más libros que los del año pasado.

7- Toma tu tiempo para practicar la meditación. Esto te ofrece la energía suficiente para un día complicado.

8- Pasa tiempo con personas de entre 70 y 6 años.

9- Sueña más cuando estés despierto.

10- Come más frutos que crecen de los árboles y las plantas y come menos comida fabricada en las otras plantas

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